Was sind Krämpfe?
Krämpfe sind häufig rhythmische Zuckungen, welche schnell und aufeinanderfolgend wirken. Oft werden sie von langanhaltenden Schmerzen in den Muskeln begleitet. Die Ursachen sind vielfältig. Zum einen kann ein Flüssigkeitsmangel eine Ursache sein, zum anderen ein Mangel an Magnesium oder Natriumchlorid.
Im Allgemeinen treten meistens Krämpfe auf, wenn sogenannte Elektrolyte im Körper fehlen. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn man viel schwitzt oder zu viel arbeitet. Bei manchen Krankheiten, wie beispielsweise dem Wundstarrkrampf (Tetanus) können Krampfleiden auch über einen längeren Zeitraum hinweg auftreten.
Die Behandlung eines Krampfleidens ist abhängig von der Form, in welcher es auftritt. In der Regel wird der Arzt eine allgemeine Untersuchung des Körpers einleiten. Bei starken Krämpfen wird eventuell Blut abgenommen, um so den Elektrolytwert zu ermitteln.
Anschließen wird der Arzt meist bestimmte Gymnastikübungen verordnen oder Ihnen Elektrolyte zur Direkteinnahme verschreiben. Krampfleiden, die ihre Ursache in anderen Erkrankungen haben, sind zunächst durch eine Behandlung dieser Krankheiten zu behandeln.
Damit es gar nicht erst zum Arztbesuch kommen muss, sollte man sich gesund ernähren und ausreichend trinken. Wird dies erfüllt, bekommt der Körper genug Elektrolyte und einem Krampfleiden kann somit vorgebeugt werden.
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