Das gehört in die Reiseapotheke

Das gehört in die Reiseapotheke

Der Sommer steht vor der Tür und damit auch die Haupturlaubssaison. Anders als in den vergangenen zwei Jahren kann man dieses Jahr auch wieder ohne größere Einschränkungen reisen. Eine gut sortierte Reiseapotheke gehört aber, egal wo es hingeht, unbedingt ins Gepäck, denn neben Corona gibt es schließlich noch allerlei weitere Krankheiten. Wir zeigen auf, welche Medikamente und Utensilien Sie im Urlaub mit dabeihaben sollten, um im Ernstfall gut gerüstet zu sein.

Allgemeine Infos zur Reiseapotheke

Eine Reiseapotheke ist wichtig, damit man bei Krankheiten oder Verletzungen im Urlaub schnell ausreichend versorgt ist. Denn je nach Reiseziel kann es sich als schwierig erweisen, zeitnah an Medikamente und andere Utensilien zu gelangen, die gerade benötigt werden. Oft ist die Sprachbarriere ein Problem und in manchen Ländern ist die Gesundheitsvorsorge nicht so gut, wie wir es aus Deutschland kennen. Da der Urlaub aber nicht in Stress ausarten soll und man nicht Zeit und Energie darauf verwenden will, Arzneimitteln hinterher zu jagen, ist eine gut sortierte Reiseapotheke unbedingt empfehlenswert. Auch wenn die Einschränkungen jetzt vielerorts weggefallen sind, ist die Corona-Pandemie noch nicht vorbei. Deswegen gehören medizinische Masken und Selbsttests, wie zum Beispiel der Lifecosm Schnelltest, unbedingt ins Reisegepäck. Nicht vergessen dürfen Sie natürlich auch Ihren Impfpass oder digitalen Impfnachweis. Menschen, die jeden Tag gewisse Medikamente benötigen, sollten vorher planen, wie viel davon sie unterwegs benötigen, und diese in eine Pillendose füllen, die ins Handgepäck kommt. Bei Flugreisen kann es nämlich immer mal vorkommen, dass der Reisekoffer erst verspätet am Urlaubsziel eintrifft und dann wäre es problematisch, wenn sich die dringend benötigten Medikamente darin befinden. Wer flüssige Arzneimittel braucht, kann sich von seinem Arzt ein Attest ausstellen lassen, das am Flughafen vorgezeigt wird. Dann ist es auch kein Problem Ampullen oder Fläschchen mit an Bord zu nehmen.

Das gehört noch in die Reiseapotheke

Was konkret in die Reiseapotheke kommt, hängt auch vom Reiseziel und der Art des Urlaubs ab. Ein Aktivurlaub in Asien bedarf einer anderen Vorbereitung als ein Badeurlaub auf Mallorca. Dennoch gibt es einige Arzneimittel und Utensilien, die in keiner Reiseapotheke fehlen sollten. Entscheiden Sie selbst, worauf Sie gegebenenfalls verzichten können. Diese Dinge sind für die Reiseapotheke zu empfehlen:

• Sonnenschutz: Bei fast allen Reisen, gerade auch beim Winterurlaub in den Bergen, ein Muss. Achten Sie auf einen hohen Lichtschutzfaktor, der Sie zuverlässig vor Sonnenbränden schützt. Wer sich viel in der Sonne aufhalten wird, sollte auch ein kühlendes Gel mitnehmen.
• Schmerz- und Fiebermittel: Schmerzen und/oder Fieber im Urlaub sind ein Graus. Nehmen Sie deswegen unbedingt Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol oder ein anderes Schmerz- und Fiebermittel mit, das Sie gut vertragen.
• Mittel gegen Magenbeschwerden und Durchfall: In fremden Ländern kann es durch das ungewohnte Essen besonders schnell zu Magenbeschwerden und Durchfall kommen. Mancherorts ist auch die mangelhafte Trinkwasserqualität ein Problem. Für den Magen empfehlen sich Säureblocker wie Omeprazol und Pantoprazol. Auch Iberogast tut dem Magen gut. Ein bewährtes Durchfallmittel ist Loperamid.
• Verbandsmaterial: Pflaster, Mullbinden, Wund- und Desinfektionsspray und eine Pinzette zum Beseitigen von Splittern gehören ebenfalls in die Reiseapotheke.
• Erkältungsmittel: Schnupfen, Husten und Halsweh können einem schnell den Urlaub verderben. Besser Sie haben etwas dagegen dabei.
• Mittel gegen Reiseübelkeit: Manche Menschen können längere Fahrten mit dem Auto, dem Bus, der Bahn oder einem Schiff sowie Flugreisen nicht so gut vertragen. Gegen die Reisekrankheit, die sich durch Übelkeit und Erbrechen bemerkbar macht, gibt es viele bewährte Mittel, u.a. auch als Kaugummi.
• Augentropfen: Zugluft und Klimaanlagen belasten die Augen. Wer empfindliche Augen hat, sollte also auch Augentropfen mitnehmen.
• Allergiemittel
• Insektenschutz

Reiseapotheke für Kleinkinder

Wer mit kleinen Kindern unterwegs ist, muss die Reiseapotheke besonders gewissenhaft zusammenstellen. Unbedingt hinein gehören die Medikamente, die Sie auch sonst verwenden, wenn es Ihren Kindern einmal nicht gut geht. Wichtig sind zum Beispiel fiebersenkende Schmerzmittel und Durchfallmittel, weil Kinder besonders empfindlich auf Flüssigkeitsverlust reagieren. Neben den oben genannten Mitteln, die Sie auch für sich selbst gebrauchen können, sollten Sie für Kinder auch etwas zur Beruhigung dabei haben, zum Beispiel Beruhigungstee. Außerdem ist hoher Sonnenschutz für Kinder besonders bedeutsam – am besten nehmen Sie auch eine Kopfbedeckung für Ihre Kleinen mit in den Urlaub.